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■著者 スポーツドクター 辻 秀一
心と頭を鍛えれば演奏が大きく変わる！音楽家のための必勝メントレ本
プレッシャーに勝てる心、ポジティブな生き方を手に入れるには、心と頭に負荷ををかけるトレーニング・メニューを繰り返し行うことが大切です。全ての演奏者を応援する一冊。
【内容】－目次より－
フロー状態とは? ……まえがきにかえて
第一章 対談:入江一雄さんを迎えて
第二章 悩み多き演奏者の心に答える「12のアドバイス」
第三章 実践メンタル・トレーニング「35のYes or No」
第四章 対談 小山実稚恵さんをお迎えして
