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1981年
難易度 １〜３
この本は、音楽の基礎（音符の読み方）から始まり、実際の練習曲に入るスタイルで、
ポジションを重視して書かれている。
第一ポジションの練習曲。
第二ポジションの練習曲。
また、低音から高音まで、均等な響きを出すように、跳躍を応用したロングトーンや、トロンボーンならではのグリッサンドの練習。
様々な調や、拍子を使った練習。
練習曲としては、一般的な構成だが、ポイントは、「何のための練習なのか？」が、練習前に書かれている。
